WenDo-Workshop

fhf-hennef
6. Okt.
1 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 23. Okt.

Zusammen mit der Stadt Hennef und der "Hennef Stiftung" der Kreissparkasse Köln laden wir Euch zu einem kostenfreien WenDo-Workshop für Mädchen und Frauen ab 16 Jahren ein.

WenDo ist eine besondere Art der Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen. Es geht dabei nicht nur darum, sich mit körperlichen Techniken zu wehren, sondern auch darum, mutig und selbstbewusst aufzutreten.

Im WenDo lernst du, deine eigenen Grenzen zu erkennen und zu verteidigen – zum Beispiel laut und deutlich „Nein!“ zu sagen, wenn dir etwas nicht passt. Du übst, dich stark zu fühlen, dich zu behaupten und dich im Notfall auch körperlich zu wehren.

WenDo hat nichts mit Wettkampf oder Sport zu tun. Es geht darum, dass du dich sicher fühlst, dir selbst vertraust und weißt, wie du dich in schwierigen Situationen schützen kannst.

Kurz gesagt: WenDo hilft dir, deine Stärke zu entdecken – mit Körper, Stimme und Haltung.

Anmeldung:

per E-Mail unter: anja.kuhn@hennef.de

oder telefonisch unter: 02242 - 888275

Wir freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen und treffen euch dann am 22. und 23. November in der Sporthalle Gesamtschule Hennef West.